shilajit khane se kya hota hai: शिलाजीत के अनसुनी फायदे

परिचय 

शिलाजीत एक ऐसा आयुर्वेदिक दवा हैं जिसे हिमालय के चट्टानों से निकला जाता हैं shilajit khane se kya hota hai ये दवा बहुत ही लाभदायक हैं इसका उपयोग कई बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता हैं। हम आपको बताएंगे की इसका क्या लाभ हैं क्या हानि हैं कैसे लेना हैं कब लेना हैं क्यों लेना हैं इत्यादि।

Shilajit kya hai - शिलाजीत क्या हैं

शिलाजीत एक प्रकार का आयुर्वेदिक दवा हैं जिसका उपयोग कई बीमारी को ठीक करने के लिये किया जाता हैं। इसको पहली बार ऋग्वेद से बताया गया था।

शिलाजीत को बनाने में महत्वपूर्ण घटक में से एक घटक कार्बनिक यौगिक हैं। शिलाजीत में कई खनीज घटक शामिल हैं जैसे - जींक, आयरन, सोडियम,सेलेनियम,कैल्शियम,पोटेशियम और मैग्नीशियम आदि।

शिलाजीत को बनाने में पौधे के यौगिक शामिल हैं जैसे - फाइटोकेमीकल्स, टैनिन और अल्केलॉइड आदि।

शिलाजीत में कई सूक्ष्मजीव शामिल हैं जैसे - कवक,बैक्टिरिया और प्रोटोजोवा आदि।

Shilajit ingredients in hindi - शिलाजीत के घटक

शिलाजीत के कई प्रकार हैं उनके रंग के आधार,गुड़ और उनके बनावट के अनुसार बाँटा गया है-

रंगों के आधार पर

1. लाल शिलाजीत
2. काली शिलाजीत
3. पिली शिलाजीत

बनावट के आधार पर

1. पिघला हुवा शिलाजीत
2. कठोर शिलाजीत
3. तरल शिलाजीत

गुणों के आधार पर

1. आयुर्वेदिक शिलाजीत
2. प्राकृतिक शिलाजीत

identity of shilajit - शिलाजीत की पहचान -

शिलाजीत की पहचान के लिए निम्न बातें -

रंग के अनुसार शिलाजीत जैसे लाल रंग की शिलाजीत सबसे अच्छा होता हैँ उसके बाद काली शिलाजीत और पिला शिलाजित मार्केट में आता हैँ

सबसे अच्छा शिलाजीत अच्छी तरह पच जाता है

इसके मुकाबले कठोर शिलाजीत जल्दी नहीं पचते है। आयुर्वेदिक शिलाजीत अधिक फायदेमंद होते क्योंकि जड़ी बूटी का मिश्रण रहता है।

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shilajit khane se kya hota hai- शिलाजीत के फायदे 

शिलाजीत एक आयुर्वेदिक दवा हैं इसलिए इसका फायदा अनेकों हैं जैसे -

• ऊर्जा बढ़ाता है - शिलाजीत एक फायदे मंद दवा हैं जो शरीर को नई ऊर्जा देता है, कमजोरी दूर करता है, थकान दूर करता है आदि।
• यौन शक्ति को बढ़ाता है - शिलाजीत एक प्राकृतिक दवा है जिसमें यौन सम्बंधित पूरी बीमारीयों को दूर करता है और यौन शक्ति को बढ़ाता है।
• कैंसर से बचाता है - शिलजीत कैंसर जैसी भयानक बीमारी से लड़ने की क्षमता देता है और ये स्तन कैंसर,प्रोस्टेट
• कैंसर और कई प्रकार के कैंसर से लड़ने में मदद दें सकता है।
• घुटनों का दर्द - शिलाजीत घुटनों के दर्द में और सूजन को कम करने में मदद दें सकते है साथ ही
• गठिया जैसी बीमारियों में भी कुछ हेल्प कर सकता है।
• उम्र बढ़ने से रोकता है - शिलाजीत में एंटी-एंज़ीग होता हैं जो उम्र बढ़ने की जो प्रक्रिया होती हैं उसको धीमी कर देता है जिससे उम्र लम्बा होता है।
• दिल को अच्छा रखता है - जिसको दिल से सम्बंधित बीमारी होती हैं उसको शिलाजीत का उपयोग जरूर करना चाहिए। शिलाजीत टेस्टोस्टेरोन को बूस्ट करने में सहायक होता है।

Shilajit uses in hindi - शिलाजीत का उपयोग कैसे करें -

शिलाजीत का उपयोग कई तरह से किया जाता हैं -

शिलाजीत का उपयोग पानी, दूध और जूस में कर सकते हैं या इसका टैबलेट और कैप्सूल के रूप में भी लें सकते है। शिलाजीत को सुबह खाली पेट एक गिलास पानी में एक चमच शिलाजीत लें और अच्छी तरह से उसको मिलाये। रात को सोने से पहले दूध में एक चमच शिलाजीत का इस्तेमाल करें। शिलाजीत को जूस में मिलाकर किसी भी समय लें सकते है। शिलाजीत को कैप्सूल या टैबलेट के रूप में भी लें सकते है।

शिलाजीत को व्यक्ति अनुसार दिया जाता हैं जैसे एक समान्य व्यक्ति को एक चमच का उपयोग कर सकते हैं।

Side effects of शिलाजीत - शिलाजीत के साइड इफ़ेक्ट -

वैसे तों शिलाजीत के कई फायदे है लेकिन कुछ हानि निम्न हैं -

गर्भवती महिलाओ के लिए इसका उपयोग नहीं करना चाहिए। शिलाजीत से कुछ लोगों को एलर्जी हो सकता हैं अगर ऐसा हो तों शिलाजीत का उपयोग करना बंद कर देना चाहिए। शिलाजीत को अधिक मात्रा में उपयोग करने से हानि हो सकता है। शिलाजीत के हानि कुछ प्रकार है -पेट दर्द,उलटी, दस्त,सिर दर्द, चक़्कर आना,उत्तेजना,इत्यादि।

Shilajit patanjali price -

Kapiva Himalayan Shilajit 20g

Conclusion

दोस्तों आज का हमारा टॉपिक था शिलाजीत के विषय में shilajit khane se kya hota hai शिलाजीत पुरुषों के लिए बहुत ज्यादा फायदे मंद हैं। शिलाजीत का उपयोग आप किसी डॉक्टर या वैध से सलाह जरूर लेंकर ही उपयोग करें और ऐसे हेल्थ से जुड़ी जानकारी के लिए smart bajar के साथ जुड़े रहें धन्यवाद ।