chyawanprash kya hai - च्यावनप्रश क्या हैं
च्यावनप्रश एक आयुर्वेदिक दवा हैं जो गाढ़े, और मीठा स्वाद मे होता हैं। chyawanprash khane ke fayde कई स्वास्थ लाभो के लिए जाना जाता हैं। च्यावनप्रश का उपयोग सर्दियों मे अधिक किया जाता हैं। च्यावनप्रश को पानी या दूध के साथ एक चमच लिया जाता हैं।
च्यावनप्रश किस चीज से बना हैं -
च्यावनप्रश बनाने के लिए कई जड़ी-बूटी और मसाला का उपयोग होता हैं जिसमें शामिल हैं।जड़ी-बूटी-
पिपली,कमलगट्टा,तेजपत्ता,अश्वगंधा,आंवला,तुरसी
,शहद,चीनी जैसे नौचुरल चीजें शामिल किया जाता हैं।
मसाला -
बेर,बेल,काली मिर्च,हल्दी,इलायची,अदरक,लौंग, दालचीनी,पीपल आदि इस्तेमाल किया जाता हैं।
च्यावनप्रश बनाने के लिए सबको एक साथ मिलाया जाता हैं और कम आँच पर पकाया जाता हैं उसके बाद ठंठा हो जाने के बाद इसको डिब्बा मे पैक किया जाता हैं।
च्यावनप्रश के कुछ ब्रांड अधिक जड़ी बूटीयों और मसलो का इस्तेमाल करते हैं तों कुछ ब्रांडे कम इस्तेमाल करते हैं।
च्यावनप्रश एक आयुर्वेदिक दवा हैं जो बहुत सारे जड़ी बूटी और मसलो का उपयोग कर बनाया गया हैं इसके कुछ प्रमुख लाभ निचे दिए गए हैं-
1. आयु बढ़ाने मे मदद करता हैं - च्यावनप्रश मे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कोशिकाओं को नुकसान होने से बचाते हैं। जिससे उम्र बढ़ने की जो प्रक्रिया होती हैं उसमें धीमी आ जाती हैं जिससे लोग की उम्र लम्बा होने में मदद मिलती हैं।
2. दिमाग़ को स्वस्थ रखता हैं - च्यावनप्रश मे एंटीऑक्सीडेंट और न्यूरोट्रांसमीटर शमील होते हैं जो दिमाग़ को बेहतर से बेहतर बनाने में मदद करते हैं साथ ही यदास्त,ध्यान और कोई भी बात जल्दी सीखने की क्षमता में सुधार आता हैं।
3. दिल को अच्छा रखता हैं - च्यावनप्रश मे एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर होता हैं जो हृदय को अच्छा करने में सहायक होते हैं।
4. शारीरिक स्वस्थ कोई अच्छा रखता हैं - च्यावनप्रश मे विटामिन,खनीज और प्रोटीन की मात्रा होती हैं जिससे शरीर को नई ऊर्जा और शारीरिक शक्ति प्रदान करता हैं जिससे हमारा शरीर स्वस्थ और बलवान होता हैं।
5. त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद - च्यावनप्रश मे एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइन्फेलेमेटरी होते हैं जो त्वचा को खूबसूरत और चमक़दार करने में मदद करते हैं।
6. कैंसर से बचाता हैं - च्यावनप्रश मे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कैंसर की बीमारी को कम करने में मदद करते हैं।
7. पाचन में सुधार - च्यावनप्रश मे फाइबर होते हैं जो पाचन स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।
chyawanprash khane ke fayde और भी हैं जैसे - इम्युटी बढ़ाता हैं,बालों में मजबूती लाता हैं,खून को साफ करता हैं आदि।
पेट में दिक्क़त - च्यावनप्रश उपयोग करने से पेट समन्धित दिकत हो सकती जैसे - दस्त,पेट फूलना,कब्ज,उलटी,पेट में दर्द इस प्रकार कुछ समस्या देखने को मिल सकता हैं।
एलर्जी - च्यावनप्रश में बहुत सारे जड़ी बूटी और मसाले का उपयोग किया गया हैं जिससे कुछ लोगों को एलर्जी का संभवना हो सकती हैं।
च्यावनप्रश को आप खाली पेट लें सकते हैं शुशुम पानी या दूध के साथ एक बात का ध्यान रखिये च्यावनप्रश का उपयोग करने से पहले अपने किसी डॉक्टर या वैध से सलाह जरूर लें ये पोस्ट सिर्फ जानकारी देने के लिए लिखा गया हैं।
च्यावनप्रश खाने का सबसे अच्छा समय सुबह का समय हैं। खाली पेट च्यावनप्रश को शुसूम पानी या दूध में डालकर खाये अगर आप च्यावनप्रश को सुबह नहीं खा पाते हैं तों दोपहर या शाम के समय लें सकते हैं हलांकि सुबह लेने से अधिक फायदा मिलता हैं।
एक आदमी के लिए एक से दो चमच लें सकते हैं वही बच्चों के लिए उम्र के हिसाब से दिया जाता हैं।
च्यावनप्रश खाने का नियम -
च्यावनप्रश को हमेशा ताज़ा खाये,च्यावनप्रश को हमेशा साफ हाथों से छुवें,च्यावनप्रश को हमेशा पानी या दूध के साथ ही लें
अगर आप गर्भवती महिला हैं तों अपने डॉक्टर के सलाह लें,अगर आप बीमार हैं तों आपको भी डॉक्टर के अनुमति अनुसार काम करना चाहिए
मसाला -
बेर,बेल,काली मिर्च,हल्दी,इलायची,अदरक,लौंग, दालचीनी,पीपल आदि इस्तेमाल किया जाता हैं।
च्यावनप्रश बनाने के लिए सबको एक साथ मिलाया जाता हैं और कम आँच पर पकाया जाता हैं उसके बाद ठंठा हो जाने के बाद इसको डिब्बा मे पैक किया जाता हैं।
च्यावनप्रश के कुछ ब्रांड अधिक जड़ी बूटीयों और मसलो का इस्तेमाल करते हैं तों कुछ ब्रांडे कम इस्तेमाल करते हैं।
Read More centrum multivitamin benefits
chyawanprash khane ke fayde - च्यावनप्रश खाने के फायदे
च्यावनप्रश एक आयुर्वेदिक दवा हैं जो बहुत सारे जड़ी बूटी और मसलो का उपयोग कर बनाया गया हैं इसके कुछ प्रमुख लाभ निचे दिए गए हैं-
1. आयु बढ़ाने मे मदद करता हैं - च्यावनप्रश मे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कोशिकाओं को नुकसान होने से बचाते हैं। जिससे उम्र बढ़ने की जो प्रक्रिया होती हैं उसमें धीमी आ जाती हैं जिससे लोग की उम्र लम्बा होने में मदद मिलती हैं।
2. दिमाग़ को स्वस्थ रखता हैं - च्यावनप्रश मे एंटीऑक्सीडेंट और न्यूरोट्रांसमीटर शमील होते हैं जो दिमाग़ को बेहतर से बेहतर बनाने में मदद करते हैं साथ ही यदास्त,ध्यान और कोई भी बात जल्दी सीखने की क्षमता में सुधार आता हैं।
3. दिल को अच्छा रखता हैं - च्यावनप्रश मे एंटीऑक्सीडेंट और फाइबर होता हैं जो हृदय को अच्छा करने में सहायक होते हैं।
4. शारीरिक स्वस्थ कोई अच्छा रखता हैं - च्यावनप्रश मे विटामिन,खनीज और प्रोटीन की मात्रा होती हैं जिससे शरीर को नई ऊर्जा और शारीरिक शक्ति प्रदान करता हैं जिससे हमारा शरीर स्वस्थ और बलवान होता हैं।
5. त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद - च्यावनप्रश मे एंटीऑक्सीडेंट और एंटीइन्फेलेमेटरी होते हैं जो त्वचा को खूबसूरत और चमक़दार करने में मदद करते हैं।
6. कैंसर से बचाता हैं - च्यावनप्रश मे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कैंसर की बीमारी को कम करने में मदद करते हैं।
7. पाचन में सुधार - च्यावनप्रश मे फाइबर होते हैं जो पाचन स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।
chyawanprash khane ke fayde और भी हैं जैसे - इम्युटी बढ़ाता हैं,बालों में मजबूती लाता हैं,खून को साफ करता हैं आदि।
chyawanprash ke side effect - च्यावनप्रश के हानि
च्यावनप्रश के कुछ हानियाँ निम्न हैं -
पेट में दिक्क़त - च्यावनप्रश उपयोग करने से पेट समन्धित दिकत हो सकती जैसे - दस्त,पेट फूलना,कब्ज,उलटी,पेट में दर्द इस प्रकार कुछ समस्या देखने को मिल सकता हैं।
एलर्जी - च्यावनप्रश में बहुत सारे जड़ी बूटी और मसाले का उपयोग किया गया हैं जिससे कुछ लोगों को एलर्जी का संभवना हो सकती हैं।
chyawanprash use in hindi - च्यावनप्रश का उपयोग
च्यावनप्रश को आप खाली पेट लें सकते हैं शुशुम पानी या दूध के साथ एक बात का ध्यान रखिये च्यावनप्रश का उपयोग करने से पहले अपने किसी डॉक्टर या वैध से सलाह जरूर लें ये पोस्ट सिर्फ जानकारी देने के लिए लिखा गया हैं।
chyawanprash khane ka samay - च्यावनप्रश खाने का सही समय
च्यावनप्रश खाने का सबसे अच्छा समय सुबह का समय हैं। खाली पेट च्यावनप्रश को शुसूम पानी या दूध में डालकर खाये अगर आप च्यावनप्रश को सुबह नहीं खा पाते हैं तों दोपहर या शाम के समय लें सकते हैं हलांकि सुबह लेने से अधिक फायदा मिलता हैं।
च्यावनप्रश की कितनी मात्रा लेनी चाहिए -
एक आदमी के लिए एक से दो चमच लें सकते हैं वही बच्चों के लिए उम्र के हिसाब से दिया जाता हैं।
च्यावनप्रश खाने का नियम -
च्यावनप्रश को हमेशा ताज़ा खाये,च्यावनप्रश को हमेशा साफ हाथों से छुवें,च्यावनप्रश को हमेशा पानी या दूध के साथ ही लें
च्यावनप्रश को कब नहीं खाना चाहिए -
अगर आप गर्भवती महिला हैं तों अपने डॉक्टर के सलाह लें,अगर आप बीमार हैं तों आपको भी डॉक्टर के अनुमति अनुसार काम करना चाहिए
chyawanprash price-
Chyawanprash 1kg price - ₹355
chyawanprash 250gm price - ₹96
chyawanprash 1.5kg price - ₹446
chyawanprash 2kg price - ₹630
conclusion -
दोस्तों आज के पोस्ट में हमनें च्यावनप्रश से जुड़ी जानकारी प्रदान की हैं जिसमें बताया हु chyawanprash khane ke fayde जैसे - कैंसर से बचाता हैं,दिल को अच्छा रखता हैं,त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद,शारीरिक स्वस्थ को अच्छा रखता हैं आदि दोस्तों च्यावनप्रश बच्चें से लेकर बूढ़ो तक के लिए फायदेमंद हैं साथ ही इसका क्या हानि हैं उसको भी बताया हैं,लेकिन च्यावनप्रश का उपयोग करने से पहले अपने आस-पास के डॉक्टर या वैध से सलाह जरूर लें।
