3 Unique Gadgets Under 499 ₹ From Amazon
#1.Boldfit Skipping Rope for Men and Women
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Boldfit Skipping Rope
रस्सी कूदने का अनोखा फायदा-
- रस्सी कूदना एक शानदार ह्रदय गतिविधि है जिससे पुरे शरीर को कम करता है साथ ही यह कैरोरी जलाने, मांसपेशियों को बनाने और फिटनेस स्तर मे सुधार करता है।
- रस्सी कूदने से मांसपेशिओ को बनाने मे सहायक होता है।
- वजन घटाने मे यह बहुत ही अहम् किरदार निभाता है जिससे वजन जल्दी घट जाता है।
- रस्सी कूदने से तनाव मे भी मदद मिलती है। जिससे तनाव दूर होता है। दिमाग़ शांत हो जाता है।
रस्सी कूदने के बारे मे सुझाव-
- रस्सी कूदने की शुरुआत धीरे - धीरे करना चाहिए और अपनी गति को तेज करना चाहिए।
- यदि आप रस्सी कूदते - कूदते थक जाते है तो थोड़ी देर के लिए ब्रेक ले ले।
- Customer Reviews 4.0 4.0 out of 5 stars 3,916 ratings
- Brand- Boldfit
- Special Feature-Adjustable Length
- Material- Polyvinyl Chlorine (PVC)
- Handle Material -Plastic
- Colour-Black
- Item Weight-65 Grams
- Item Length-18 Centimetres
- Handle Type -Plain
- Material Type Polyvinyl Chlorine (PVC)
- Maximum Height- Recommendation 198 Centimetres
- Features -Adjustable Length
- Manufacturer - Boldfit
- Country of Origin-chaina
- Price - 99 rupees
#2.Boldfit Adjustable Hand Grip Strengthener, Hand Gripper for Men & Women for Gym Workout Hand Exercise
पुरुष और महिलाओं के लिए Boldfit Hand Grip इसके कई सारे फायदे है -
- कंधे और हाथ मजबूत
- बेहतर खेल प्रदर्शन
- बेहतर दिमाग़ और शक्ति
- अधिक मजबूत हाथ
- बेहतर संतुलन
- Colour-Black
- Material- Plastic
- Brand -Boldfit
- Item Weight- 150 Grams
- Style Black-10kg-40kg
- Product Dimensions- 14L x 10W Centimeters
- Material Type-Plastic
- Manufacturer -Boldfit
- Country of Origin-chaina
- Customer Reviews - 4.2 4.2 out of 5 stars 13,044 ratings
- Price - 189 ₹
कुछ इसके फायदे जो निम्न हैं-
- आराम दायक और टिकाओं
- एकदम सही आकर
- न फिसलन सतह
- कही भी ले जाना आसान
- Colour-Army Green
- Brand -Boldfit
- Material Ethylene Vinyl Acetate
- Product Care Instructions Hand Wash Only
- Product Dimensions -183L x 61W x 0.6Th Centimeters
- Item Weight -350 Grams
- Material Type-Ethylene Vinyl Acetate
- Size-4mm
- Features -Non Slip
- Sport-Exercise & Fitness, Yoga, Gymnastics
- Style- 4mm Army Green
- Manufacturer- Boldfit
- Country of Origin- India
- Customer Reviews 4.0 4.0 out of 5 stars 12,445 ratings
- Price - 399
1.यदि मैं प्रतिदिन रस्सी कूदूं तो क्या होगा?
अगर आप प्रतिदिन रस्सी कूदते है तो आपका शरीर स्वस्थ और फिट रहता है। रस्सी कूदना एक बेहतरीन तरीका है जो आपके शरीर को फिट रहने मे मदद देता है। जैसे - आपके मांसपेशिया,फेफड़ा, और हृदय को मजबूत बनता है। साथ है आपका वजन घटाने मे और तनाव को दूर करने मे भी मदद देता है।
2.मुझे प्रतिदिन कितनी देर तक रस्सी कूदनी चाहिए?
अगर आप रस्सी कूदना शुरुआत कर रहे है तो शुरुआत मे 3 - 6 मिनट के लिए रस्सी कूदना अच्छा रहेगा। जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते है रस्सी कूदने का समय को बढ़ा सकते है। रस्सी कूदना एक शानदार तरीका है जो आपके लक्ष्य तक पहुंचाने मे मदद दे सकता है।
3.क्या स्किपिंग से बांह की चर्बी कम हो सकती है?
हाँ | स्किपिंग से बांह की चर्बी कम हो सकती है। स्किपिंग करने से बांह की मांसपेशिओ मे भी कसाव होता है जिससे बांह की चर्बी कम होने मे उसकी मदद करती है। स्किपिंग एक हाई इंटेंसिटी कड़ी वर्कआउट है जो पुरे शरीर के करोरी बर्न करता है जिसमे बांह की चर्बी भी शामिल है।
4.यदि आप प्रतिदिन 5 मिनट रस्सी कूदते हैं तो क्या होता है?
रस्सी कूदना एक बहुत अच्छा और सरल व्यायाम है जो आपके शरीर को अच्छा फायदे दे सकता हैं जैसे - वजन घटाने मे,हृदय सवास्थ मे सुधार,मांसपेशिओ मे ताकत लाना, तनाव और चिंता को दूर करता हैं, रस्सी कूदना एक ऐसा व्यायाम हैँ जो सभी उम्र के व्यक्तियों के लिए फायदेनंद हैँ।
5.क्या कूदना दौड़ने से बेहतर है?
कूदना और दौड़ना दोनों व्यायाम बेहतर हैँ लेकिन कूदना दौड़ने से अधिक करोरी बर्न कर सकता हैं रस्सी कूदना एक उच्च तीव्रता वाला कड़ी है जो आपके हृदय, मांसपेशियों को बेहतर बनाने मे मदद कर सकता हैँ।
1.हैंड ग्रिप से क्या फायदा होता है?
हैंड ग्रिप से आपके हाथ और कलाई मजबूत होता हैं जिससे आप भारी काम कर सकते हैँ, भारी वजन उठा सकते है, खेल प्रदर्सन कर सकते है।
